论修行锻炼，只元是这些儿。也勿取、翁婆姹女，婴子相随。
休言木龙金虎，更何须、黑赤坎和离。奉报诸公入道，莫令形苦神疲。
堪宜。正好搜寻时。坦荡准希夷。放落魄清闲，任云任水，真静真慈。
灵然养成内宝，聚玄机、密妙不难知。开阐当中一点，莹然明照无为。
古诗词
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捣练子
名利海，是非河。王风出了上高坡。哩啰凌，哩啰凌。
才候十年功行满，白云深处笑呵呵。哩啰凌，哩啰凌。
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译文及注释译文注释
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赏析
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九六舒张莹气。上下冲和溉济。周匝普流通，正显道尊德贵。经纬。经纬。欲放琼苞宝卉。
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冻云昌。出入缭邈遍舒张。直上玄凝，满空浓密，现嘉祥。
六花妥瑶芳。轻飞缓舞姿飘扬。须臾渐渐俱缟，物物因迹尽均妆。
选甚高下，那拘遥迥，一同不辨偏傍。更新鲜洁静，添素加彩，增至辉煌。
唯睹晃瀁无方。应是瑞气，接引在中央。成佳致、自然盈尺，岁稔时康。
显青苍。间点碧汉云归，片段日放晶阳。任溶任聚，正是流酥，独许仙客堪尝。
淡味偏能好，浑如这、玉液与琼浆。细想虽无馥郁，便深宜、寂暗岁香。
别生景趣盈盈，再腾妙妙，静里开真相。复作冰、为宝玲珑状。
风剪剪、声韵珰珰。夜静来、转觉严凉。运星斗、皓月岂寻常。
最相当处，明明莹彻，返照交光。
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