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水调歌头 其一

土釜温温火,橐籥动春雷。三田升降,一条径路属灵台。

自有真龙真虎,和合天然铅汞,赤子结真胎。水里捉明月,心地觉花开。

一转功,三十日,九旬来。抽添气候,炼成白血换骷骸。

四象五形聚会,只在一方凝结,方寸绝纤埃。人在泥丸上,归路入蓬莱。

作者信息

葛长庚

白玉蟾(公元1194 - ?;现学界对其卒年尚有多种说法;)本姓葛,名长庚。为白氏继子,故又名白玉蟾。字如晦、紫清、白叟,号海琼子、海南翁、武夷散人、神霄散吏。南宋时人,祖籍福建闽清,生于琼州(今海南琼山)人,一说福建闽清人。幼聪慧,谙九经,能诗赋,长于书画,曾举童子科。及长,因“任侠杀人,亡命至武夷”。

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有一修行法,不用问师传。教君只是,饥来吃饭困来眠。

何必移精运气,也莫行功打坐,但去净心田。终日无思虑,便是活神仙。

不憨痴,不狡诈,不风颠。随缘饮啄,算来命也付之天。

万事不由计较,造物主张得好,凡百任天然。世味只如此,拚做几千年。

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